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盐水洗鼻,防治流感

    

    国家卫生部发布的甲型H1N1流感诊疗方案指出,甲流的传播途径主要是通过飞沫经呼吸道传播,也可通过口腔、鼻腔、上呼吸道粘膜感染人类。
    专家提醒,如果每天能用盐水漱口、洗鼻,保护好口鼻喉,能在一定程度上抑制病毒繁衍,在口鼻喉关键部位建立起一道健康屏障。

    中国中医科学院专家表示,用盐水洗鼻可以冲掉进入鼻腔的病毒,清除覆盖鼻黏膜表面的黏稠物或干痂,使鼻腔能正常履行自身清洁和排毒功能,基本原理是:一是协助鼻粘膜纤毛恢复正常功能;二是机械清除鼻腔粉尘、病毒、病菌及鼻腔分泌物等有害物;三是盐水对炎症的缓解是有一定作用。研究表明,当流感病毒进入鼻腔后潜伏增殖到致病阈值才能引起疾病,潜伏期为1-7天。如果每天坚持用盐水漱口、洗鼻就能很好地避免少量的H1N1病毒在体内繁殖并出现病症。

    盐水洗鼻与流感治疗
上呼吸道病毒感染时,专家建议:

    临床研究:

 

鼻塞(%)

用退热药(%)

用抗生素(%)

缓解时间(天)

并发症
(%)

盐水洗鼻+药物治疗

5

9

6

3.1

8

药物治疗

47

33

21

7.5

32

    结论:盐水洗鼻组的患者,在急性发作期鼻腔症状缓解得更快,用药也更少,随后的复发率也较低。(等渗盐水洗鼻对治疗和预防儿童流感的效果 Slapak I, Skoupá J, Strnad P, Horník P. Arch Otolaryngol Head Neck Surg. 2008 Jan;134(1):67-74)

何时用清诺呢?
盐水洗鼻的基本原理是:

  1. 机械清除鼻腔粉尘、病毒、病菌及鼻腔分泌物等有害物;
  2. 协助鼻粘膜纤毛恢复正常功能;
  3. 盐水对炎症的缓解是有一定作用。

因此,用清诺的最佳时机是:

  1. 与流感患者接触后;
  2. 患流感的初期;
  3. 每天早、中、晚各一次。

    得了流感,抗生素帮不了你!
    抗生素的滥用增强了细菌的抗药性, 可能某一天人类再也找不到合适的药物战胜这种微生物。
    多数人在患流感的初期不需要使用抗生素,因为:

所以,是否使用抗生素,应当听从医生意见。